つわりの時のお風呂とシャワーが辛い。地獄の私の体験談

つわりで辛いのは食事だと思われがちですが、それだけではありません。

第一子は重症妊娠悪阻、第二子は上の子の面倒を見ながらのつわりと、なかなかハードな妊娠生活を経験した私が断言します。

はなこ
つわり中はお風呂やシャワーがめちゃくちゃ辛い!

もうこれは地獄ですよ・・・あの湯気、あの温度、あの湿度。

二度の妊娠で味わった私の地獄の体験談をお話しします。私がどう耐え、どう乗り越え、何を思って過ごしてきたのでしょうか?

「重症妊娠悪阻」最長4日間、お風呂に入らない妊婦

第一子妊娠時、私は重症妊娠悪阻になり入院生活を経験しました。

『つわり体験記』つわりが始まった時の症状。妊娠6週目で吐き気

2015.12.28

妊娠生活の半分以上の期間をつわりに苦しみ、ピークだった日々は倒れるように吐き続ける毎日。

食べることも飲むことすら苦痛で仕方がありませんでしたが、それと同じ位にお風呂に入ることが苦痛でした。

皆さんにドン引きされることを覚悟で話しますと、実は私お風呂が嫌すぎて最長で4日間は入っていませんでした。

・・・皆さん、結構引いてますよね?

はなこ
いや、でもね。

あれは仕方ないよ、入るの無理でした。

確かにベタベタで汚い女でしたが、入ったら間違いなくゲロまみれでもっと汚かった

入院期間中の話ではなくて日常的にです。ピークだった数週間は本当に4日に一度位の頻度でした。

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お風呂ってこの世の地獄だ

普段は長風呂大好きな私ですが、重症妊娠悪阻の時は別人でした。

  • 湯気が気持ち悪い
  • 流水音が気持ち悪い
  • 湿度が気持ち悪い
  • 音頭が気持ち悪い
  • ボディーソープやシャンプーの匂いが気持ち悪い

気持ち悪いものしかない。お風呂には吐き気を誘発するものしかありません。

とにかくお風呂の全てが私のつわりを悪化させ、吐き気を助長し、体力を消耗させる。こんなもの世の中になければいいのに・・・と怒りに震えていました。

本当はお風呂に入ることを考えただけで吐きそうなんですが、さすがに4日位入らないと自分でも不快になってくるし、

「そろそろ・・・お風呂入ろう?」

って悲しそうな目で夫が言うので、死ぬ気で入ってました。

入るとほぼ100%の確率で嘔吐するので、もう覚悟の上です。また、お風呂から上がってもタオルで体を拭いたり、服を着たり、髪を乾かすのも辛い・・・。本当に何をしても辛い。

ちなみに夫は脱衣所で待ち構えていて、タオルで拭くのも髪を乾かすのも手伝ってくれる神様です。

「第二子妊娠」避けられない上の子のお風呂

第二子妊娠のつわりは重症妊娠悪阻までいかず、助かっていたのですが、それでも嘔吐が続きかなり辛いレベル。

幸い日常生活は休み休みなんとか持ちこたえてはいる日々ですが、上の子のお世話は休むわけにはいきません。

そして予想通り、上の子のお風呂がかなりしんどい。

重症妊娠悪阻ほど酷くないとはいえ、症状はほぼ同じなので、お風呂の湯気や湿度などすべてが気持ち悪く吐いています。

はなこ
それでも逃れられない

子どもをお風呂に入れない訳にはいかないし、夫が間に合わなければ私がやるしかない

私も一緒に入るとさらに体力を削られるので、娘だけ入れています。寒くない時はシャワーだけで済ませることも多い。

無邪気な娘はお風呂でもっと遊びたいとギャン泣きすることも多く、なだめるのに必死です。

何度シャワーの湯気に耐えたことか、何度娘のスキンケアの途中で吐いたことか、こんなの地獄でしかない。

つわり中のお風呂対策について

  • シャワーで済ませる
  • お風呂の扉を完全に閉めない
  • 無臭のボディーソープ・シャンプーの用意

とにかくお風呂は湯気が気持ち悪いので、密室にすると一番最悪です。なので私は扉を完全に閉めず、入るようにしていました。

でも、冬だと寒いし、上のお子さんがいるとシャワーで済ませるのは厳しいですね。とは言っても、湯船に一緒に入るのは本当にこちらも厳しいです。

真冬につわりのピークが重ならないようにするのが一番ベストなのかも。

そんなの完全にコントロールするのは無理なの分かっているのですが、上のお子さんがいて真冬はかなりキツいと思う。ワンオペなら尚更。

お風呂から逃げたい。そんな妊婦の気持ちを家族は分かって

「お風呂に入らないとか汚い」ってことは自分でも分かっていました。

不快な感じはするし、外には出られないし、でも、つわりの気持ち悪さはそんなことを軽く拭き飛ばす位に強烈。

「気持ち悪い」以外に考えられなくて、自分の汚さとか身だしなみとかそんなの生きていく上で二の次になってしまう。だって、息しているだけで気持ち悪いのに、外見とかどうでもいいわ!って思ってました。

特に重症妊娠悪阻レベルになると、私みたいに何日も入れないこともあると思う。

そんな時、家族は必要以上に責めないであげて欲しい。確かに見ていて気持ちの良いものではないんだけど、ピーク時は毎日入らなくてもいいんじゃないかな。

それよりも、体を拭いてあげるとか、着替えを手伝ってあげるとか、本人の意思に任せて寄り添って、一緒に乗り越えて欲しいです。

つわりに耐えるのは妊婦さんなんだけど、それ以外の生活面では家族のサポートは必要不可欠。お願いします、本当に。

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2 件のコメント

  • お久しぶりのコメントになります。
    第2子ご懐妊おめでとうございます。
    私もそうですが、つわりがあるうちは手放しでは喜べませんよね。
    私もつわり期間中、お風呂は4日に一度ペースでした。
    その一度も体にムチをうって入らなければいけないんですよね。
    ドライヤーの度に、なぜショートヘアーにしておかなかったんだ!と後悔の嵐でした。
    1人目のお風呂はさすがに毎日入れなければいけないので、
    もう覚悟しかないですよね!
    毎日上の子をお風呂に入れる前に「よしっ!」と気合いを入れてます(笑)
    でもこれを乗り越えた自分は、きっと強くなる、そう思っています。
    1人目のつわりを乗り越えた時にも自信を感じましたが、今回のつわりを乗り越えた時、私は無敵になる!そう思って日々過ごしてます。

    2人目妊娠初期の頃、つわりのピーク時にはなこさんのブログに出会い、どれだけ励まされたか分かりません。
    現在7ヶ月目に入りましたが、まだつわりは治まりません。
    はなこさんのブログを拝見しながら、出産まで何とか頑張りたいと思います。
    体調悪い中、ブログ更新本当にありがとうございます♪

    • きーママさん
      お久しぶりです!コメントありがとうございます。
      お風呂は・・・無理ですよね。湯気とかあの温度とか気持ち悪くて仕方ありません。
      1人目のつわりの時よりも、私は確実に強くなってます(笑)なんかもう悟りを開けそうです・・・。
      私のブログがお役に立てて嬉しいです。私も前回の時のことを思いだしながら、過去の自分に励まされるという何ともよく分らないことをしています。
      7ヵ月でもまだ治まりませんか・・・。くそ!つわりのやつめ!なんてしぶといやつなんだ。
      私は今回は前回ほどではなく、それでも吐きますがなんとかやっています。良い日と悪い日の差が激しいですね。
      ブログは趣味みたいなものなのでマイペースにやっていきます(^^)

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