前回のつわり体験記はこちら。妊娠悪阻の記録を週数別に詳細に記録しています。
恐れたことが起こってしまった。
噂には聞いていたが、すでにひどい吐き悪阻つわりの私には来ないだろうと思っていた。
だが、来た。来てしまった。
よだれつわりです。
吐きつわり、食べつわりはよく聞きますがなかなか知っている人は少ないのではないでしょうか。
簡単に言うと、よだれが出て出てもうどうしようもない状態です。
もくじ
よだれが止まらない。どうしたらいいの？助けて
たぶんよだれつわりになったことがない方は「よだれが出過ぎてどうしようもない」状態など想像出来ないと思います。
よだれ？汚いなぁ・・・。
そんなつわりあるの？ただの勘違いじゃないの？
って思いますよね。
違います。
普段何気なく口の中にある唾液、ほとんどの人が気にしないで生活していると思います。
その状態が例えるとこの位だとすると・・・
よだれつわりを知らない（信じない）人たちはこう言うでしょう。
まぁ分かるよ。
よだれつわりって言うからにはいつもより沢山出るんでしょ？
葉っぱについた雫を例えに出す位だから、つわりの時はこの位でしょ？
違います。
私の体験したよだれつわりは例えるならこうです。
とにかく出て出て出て、時には溢れる！
私の場合はつわりピーク時はほぼ24時間この状態でした。もちろん寝る時もです。
放っておくと枕がびしょびしょになりそうだったので口元にティッシュを当てて寝る。
こちらは、食べ悪阻や吐き悪阻に比べたらちょっとマイナーなのか医者に相談してもあまり真剣に聞いてもらえなくてショックでした。
「よだれが出る？拭いてよ(笑)」位な感じで言われてしまって悲しかった。
私の口の中は葉っぱに落ちた雫どころか、本降りの雨を通り越して、ナイアガラの滝みたいになっているというのに・・・。
よだれが止まらない。どうしたらいいの？助けて
よだれが出すぎて気持ち悪い。
よだれが出過ぎて眠れない。
ここまで行くのだから勘違いとか気の持ちようでは済まされない。
私の場合は吐きつわりが酷くなってきたと思ったら突然よだれの量が激増しました。
最初はタオルに出してたけど、全然追い付かなくて数日後には1日でティッシュを1箱消費するまでになっていた。
一日で一箱。
用途はただよだれを出して拭いているだけ。
絶対におかしい。
飲み込んでもんでも気持ち悪いから出すしかない。
少しでも出すのが遅れると口の中によだれがいっぱいたまってしまって気持ち悪くて嘔吐。
ティッシュを使いすぎて唇がヒリヒリ荒れた。でもリップクリームを塗る元気がもうない。
なんの地獄なんだ・・・これは・・・。
吐き悪阻の私もよだれ悪阻にもなった。悪阻は1つだけなるという訳ではないらしい。
よだれ悪阻の対策は？
私がやっていたよだれつわりの対策を紹介します。
- あめをなめる
- よだれは飲み込まずに出す
- 濃い味のジュースを飲む（100％オレンジなど）
あめはガムでもいいかなと思うけど私はあめの方が好きでした。
ガムって最後の方は味がしなくなりますよね？あれがまた気持ち悪いのです・・・。
こちらの記事につわりにおすすめの飴をまとめましたのでご覧ください。
よだれは飲み込んでるとまたそれで気持ち悪くなって吐いてしまうので絶対に出した方がいいです。
たまに出すより飲み込め！と書いてあるサイトを見ましたが、私はこれをしたら吐きました。
空き缶やペットボトルに出す人もいますが、出したよだれが見える（においも）とそれだけで気持ち悪くて嘔吐するので、ティッシュに出すのがおすすめ。
濃い味のジュースを飲むというのは、脱水対策でもあります。
よだれ悪阻になるとのどが渇きます。
個人的には100％のフルーツジュースなどはおすすめですね。
飲むとよだれが出なくなるというわけではないけれど少しの間は緩和された気がします。
つわり体験記の続きはこちらです。
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妊娠悪阻経験者の方につわり体験記を書いていただきました。
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